Culotté(e)s magazine : 3 questions à Charlotte Pignal, fondatrice d’Inspire Morning

Dynamiques, fun, sains, inspirants, boostants. C’est la promesse des événements « She is morning »… Et de Charlotte Pignal, fondatrice de l’association « Inspire Morning ».

Une Wonder Woman qui prétend améliorer le quotidien des femmes grâce à des matinées actives et survitaminées – à condition de se lever aux aurores !

Faut-il être du « morning » pour participer à vos « before work » ? Il faut en tout cas se lever plus tôt que d’habitude ! Chaque événement se déroule entre 6h30 et 9h30 et est ponctué de plusieurs ateliers, temps forts et pauses food. Mais il n’y a pas d’obligation d’être présente toute la matinée. Au contraire ! On ne veut pas devenir une contrainte en plus dans la vie de ces femmes/mamans/épouses/business women comme c’est le cas pour un cours de sport auquel on est obligée d’aller.

Les participantes sont là pour faire des choses qui leur font plaisir et ne pas s’oublier en tant que femmes ! C’est pour ça qu’on organise seulement trois ou quatre événements par an et par ville. Le prochain aura lieu le vendredi 9 mars à Paris au centre de danse Elephant Paname.

…C’est-à- dire le lendemain de la journée des droits de la femme. Un choix hasardeux ou audacieux ? On n’est pas une asso féministe mais chaque événement a une thématique. Pour notre 8 ème Morning Inspirant parisien, on a choisi celle du « girl power ». C’est clairement un clin d’œil à la Journée des droits de la femme ! Je trouve cette journée absolument géniale parce qu’elle permet de célébrer le fait que les femmes se donnent le droit d’être ambitieuses, de rêver grand, de croire en elles et, ce, sans que personne ne les en empêche. Du coup, c’était l’occasion de réveiller la « wonder morning girl » qui est en chacune de nous ! Car les « before work » sont uniques : on donne l’occasion aux femmes de tester plein de choses nouvelles et différentes à chaque fois. On fait en sorte qu’une participante qui vient à tous nos event ne vive jamais la même expérience. Pour cette matinée du 9 mars à Paris, on a prévu quatre ateliers : autour des softskills, du yoga, de la danse et du végétal. Le tout, toujours en lien avec la féminité, l’apaisement et le réveil du corps et de l’esprit.

Une journaliste féministe nous parlera aussi d’empowerement. C’est ça aussi le « She is morning » : rappeler à toutes les participantes qu’elles sont exceptionnelles et que tout est possible ; qu’elles constituent la personne la plus importante de leur vie et qu’elles ont besoin de prendre du temps pour elle… Et, ce, tous les jours de l’année !

Y aurait pas des airs de « Miracle Morning »* dans tout ça ? Ce qui est drôle, c’est que j’ai lancé les événements en mars 2015 et le livre est sorti en mars 2016 ! Le succès fulgurant qu’il a eu était pour moi la confirmation que, quelque part, la société avait une envie de changer profondément.

La plupart des participantes ont lu ou mis en place cette méthode et sont curieuses de venir chercher ces énergies. Car, on se rend compte que ce n’est pas facile de se lever seul chez soi le matin mais, de le faire ponctuellement et en groupe, c’est sacrément boostant ! C’est d’ailleurs comme ça que j’ai eu l’idée de « Inspire Morning ».

À l’époque où je travaillais au Brésil, en 2012, j’avais l’habitude de faire des choses le matin avant d’aller au bureau et notamment de déjeuner avec des amis ou de faire du sport. À mon retour en France, ça m’a énormément manqué car ce n’était pas possible : avant 7h, tout est fermé ! Et c’est dommage car, en commençant sa journée par faire des choses pour soi et en se fixant des objectifs, on est beaucoup plus productif et moins fatigué. Se lever tôt c’est pour moi la seule façon de devenir la meilleure version de soi-même tant sur le plan perso que pro. Et nos « before work » y contribuent !

Une quatrième question (pour les Culotté(e)s que nous sommes) : et si vous deviez définir « She is morning » en un mot… ? Je dirais que c’est de la magie. C’est pas nous qui la fabriquons, on est juste là pour poser le cadre et faire en sorte que tout se déroule bien. Mais c’est un moment hors du temps durant lequel des énergies sont échangées, à la fois entre les participantes et les intervenantes. C’est assez inexplicable ce qui se passe durant ces matinées (que ce soit à Paris, Toulouse, Montpellier, Aix-en-Provence, Biarritz ou Lyon, d’ailleurs) !

Faut le vivre pour y croire !

*« The Miracle Morning » est un livre rédigé par Hat Elrod et paru en 2015. Ou comment devenir du matin et booster sa productivité !

#MiracleMorning